SELBSTLIEBE-COACHING & -TRAINING

“Liebe Dich selbst – egal, was Du gerade durchlebst.”

Selbstliebe-Coaching via Skype / Telefon

Unabhängig davon, ob Du das Buch «Die Kunst der Selbstliebe» gelesen hast oder nicht, kannst Du mit mir, Frank M. Lobsiger, eine Selbstliebe-Einzelsitzung via Skype oder Telefon buchen. Um mehr über mich und meine Arbeit zu erfahren, klicke auf folgende Links: Über mich und Feedback. Um eine Coaching-Sitzung mit mir zu reservieren, scrolle runter zur Mitte dieser Webseite and wähle eine Sitzungsdauer aus, die Deinen Bedürfnissen entspricht.

 

Ich werde in Deiner Selbstliebe-Einzelsitzung auf Dein von Dir ausgewähltes Thema eingehen und die Sitzung entsprechend Deiner Bedürfnisse strukturieren.

Hier sind einige Selbstliebe-Coaching-Optionen von den Du diejenige aussuchen kannst, welche Dir am meisten entspricht:

 

  • Empfange Selbstliebe-Coaching zu einem Thema Deiner Wahl, während ich den Willkommens-Prozess™ auf eine spontane und organische einfliessen lasse zusammen mit anderen Techniken
  • Lerne den gesamten Willkommens-Prozess™ – Schritt um Schritt – direkt von mir (idealerweise per Skype) zusammen mit von mir zusammengestellten schriftlichen Unterlagen. Diese werde ich Dir nach unserer Sitzung per E-Mail zusenden, damit Du auch ohne mein Buch alle Informationen hast, um die Kultivierung von Selbstliebe in Deinem Alltag fortzusetzen
  • Von mir durch eine vollständige Willkommens-Sitzung mit einem Thema Deiner Wahl geführt zu werden, damit Du auf praktische Weise mit dem Willkommens-Prozess™ vertraut wirst
  • Individuelles Coaching, wie Du den Willkommens-Prozess™ in Deinem Alltag integrieren kannst; z.Bsp. in Deinen Beziehungen, im Erreichen eines bestimmten Projekts oder Lebensziels
  • Fortgeschrittene Anwendung des Willkommens-Prozess™: direktes Erleben wie man emotionale Belastungen, transformieren und heilen kanndas Erkennen von zuvor unbewussten Verhaltensmustern und einschränkenden Glaubensüberzeugungen               
  • Kultivierung einer aufbauenden Geisteshaltung im Alltag mittels verschiedener Techniken: das Ersetzen der negativen Selbstgespräche (Innerer Kritiker) durch eine liebevolle und aufbauende Stimme, was zentral ist für eine freundschaftliche Beziehung mit Dir selbst
  • Praktische Methoden / Techniken, um einengende Glaubenssätze durch selbstermächtigende und lebensbejahende zu ersetzen, die Dich unterstützen ein erfüllteres Leben zu kreieren
  • Regelmässige Selbstliebe-Coaching Sitzungen & positives Mentoring, um Deine Lebensziele zu verwirklichen und die Kultivierung von Selbstliebe zu Deinem Lebensweg werden zu lassen

 

Coaching Sitzung:
75 Min. / CHF 180.-

Coaching Sitzung:
60 Min. / CHF 150.-

Coaching Sitzung:
45 Min. / CHF 120.-

Sobald ich Deine Zahlung für eine Coaching Sitzung erhalten habe, werde ich Dich kontaktieren, um einen gemeinsamen Sitzungstermin zu fixieren.

Vielen Dank für das Buchen Deiner Sitzung!

Selbstliebe-Training  (SLT 1 – Grundkurs)

In diesem zwei Tage dauernden Selbstliebe-Training wirst Du Schritt um Schritt – theoretisch und praktisch – direkt von mir, Frank M. Lobsiger, in den Willkommens-Prozess™ geführt. Der Willkommens-Prozess™ ist die Grundlage, um mit Dir und all Deinen Erfahrungen – einschliesslich Deiner Widerstände – auf eine bewusste und liebevolle Weise in Beziehung zu treten. Selbstliebe ist das Fundament für eine harmonische Beziehung mit Dir selbst, sowie mit anderen Menschen. Denn die Art, wie Du mit Dir selbst umgehst, so gehst Du auch mit andern um.

Für Deine Entwicklung ist es sehr hilfreich Dir bewusst zu werden: Was Du in Dir fürchtest, hasst, ablehnst, kritisierst, verurteilst, akzeptierst, schätzt oder liebst, Du ebenfalls im andern fürchtest, hasst, ablehnst, kritisierst, verurteilst, akzeptiert, schätzt oder liebst.

Der grösste Schmerz im Verlauf Deines Lebens ist immer von Dir selbst verursacht, durch Deinen eigenen Selbstangriffe, ausgedrückt als Selbstkritik, Selbstvernachlässigung und Selbstunterdrückung. Deshalb ist es so wichtig, dass Du lernst Dich mit Dir selbst zu befreunden, alle Deine Erfahrung im Hier und Jetzt willkommen zu heissen und zuzulassen.

Die regelmässige Anwendung des Willkommens-Prozess™ – zusammen mit anderen Techniken, die Du während des Selbstliebe-Trainings lernen wirst, befähigen Dich folgende Fähigkeiten im Alltag zu entwickeln:

 

– Dein eigene/r beste/r Freund/in zu werden – egal, was Du im Moment durchlebst

– Deine/n Innere/n Beobachter/in zu kultivieren – die Fähigkeit zurückzutreten – einen Schritt zurück zu machen, so dass Du genau beobachten kannst, was Du jetzt erlebst

– eine liebevolle Haltung gegenüber all Deinen Erfahrungen einzunehmen, was ebenfalls die sogenannt negativen Aspekte, wie Widerstand, Frustration, Wut, Angst etc.

– negative Selbstgespräche zu erkennen und diese in positive innere Dialoge umzuwandeln

– volle Verantwortung für all Deine Erfahrungen zu übernehmen 

– harmonischere und erfüllendere Beziehungen mit anderen Menschen zu kreieren und zu pflegen

– Selbstliebe zu Deinem «Way of Living» zu machen, was automatisch Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstvertrauen aufbauen wird lässt

– Dich aus Dir heraus immer öfter und immer mehr geliebt, glücklich und ganz zu fühlen

Wir alle sehnen uns danach gesehen, gehört, gefühlt und verstanden zu werden, wie wir sind. Wenn das geschieht, dann fühlen wir uns wirklich wertgeschätzt und geliebt. Das Selbstliebe-Training bietet Dir die Möglichkeit genau diese Erfahrung in Dir und zusammen mit anderen Teilnehmern zu machen.

Selbstliebe-Training (SLT 1)

Datum:  27. & 28. April 2019

Samstag:  10.00 – 18.00 (Mittagspause 90 Minuten)

Sonntag:   10.00 – 17.00 (Mittagspause 90 Minuten)

Ort:  Zentrum Lichtpunkt, Chemin du Jura 53, Estavayer-Le-Lac / Switzerland

Kosten:  CHF 380.-

 

Solltest Du in Dir den Wunsch verspüren Dein/e eigene/r beste/r Freund/in zu werden, die Kultivierung der Selbstliebe zu Deinem Lebensweg zu machen, und Du gerne am Selbstliebe-Training (SLT 1) teilnehmen möchtest, dann kontaktiere mich bitte mit folgendem Link: https://diekunstderselbstliebe.ch/contact/

Danke für Dein Interesse! smile

www.TheArtOfSelflove.com